চা না কফি ত্বকের জন্য কোনটি উপকারী
প্রথম নিউজ, ডেস্ক : চা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছে। আবার এমন অনেকেই রয়েছেন যারা কফি খেতে ভালোবাসেন। এই দুই পানীয়’র মধ্যে কোনটি ত্বকের জন্য ভালো বা খারাপ তা অনেকেরই জানা নেই।
ভারতীয় গণমাধ্যম ‘হিন্দুস্তান টাইমসে’র এক প্রতিবেদন বলছে, চায়ে থাকা ট্যানিন আয়রন শোষণ করে নেয়, যার ফলে অ্যানিমিয়া হতে পারে। এ কারণে রোজ চা পান করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। দুধ চায়ে থাকা ট্যানিনের কারণে দাঁত কালোও হয়ে যায়। পাশাপাশি ত্বকের রঙ মারাত্মকভাবে নষ্ট হয়।
তবে চায়ে ক্যাটেচিন নামের বিশেষ এক উপাদান থাকায়, ত্বকের লাল ভাব, ফোলা ভাব ও চুলকানি কমাতে সহায়তা করে। অন্যদিকে কফিতে থাকা ফেনলিক অ্যাসিড শক্তিশালী বার্ধক্যরোধক হিসাবে কাজ করে। যা ইউভি ড্যামেজ থেকেও ত্বককে রক্ষা করে এবং বলিরেখা দূর করে।
কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও মেলানয়ডিনস ত্বকের রঙ ঠিক রাখতে ভূমিকা রাখে। ত্বকের রঙের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতেও সহায়তা করে এই উপাদান।
কফিতে উচ্চমাত্রায় ক্যাফেইন থাকায় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে চা ও কফির মধ্যে কোন তরল ত্বকের জন্য ভালো তা বলা বেশ কঠিন। কারণ দুটিরই ভালো ও খারাপ দুই দিকই রয়েছে। ত্বকের জন্য কোন পানীয়টি ভালো তা নির্ভর করবে কতোটা মাত্রায় ও কখন এই পানীয় পান করা হচ্ছে।
